Peu importe quand vous avez commencé à fumer et quelle était la motivation derrière cela.
Beaucoup de gens commencent à fumer des cigarettes à l'âge scolaire parce qu'ils pensent qu'ils ont l'air plus cool ou qu'ils ne se distinguent pas des amis. Beaucoup commencent comme fumeurs dans l'armée. Ils ont tous une chose en commun : les dommages irréparables à la santé que vous vous causez.
Il n'y aura pas de conférences sur les dangers du tabagisme, examinons de plus près quelques méthodes éprouvées de lutte contre le tabagisme. J'attire tout de suite votre attention sur le fait qu'il est pratiquement impossible de forcer une personne à arrêter de fumer, elle se cachera de vous mais fumera quand même. Cela doit lui arriver, il doit se rendre compte par lui-même que c'est nocif et qu'il est temps d'arrêter. Oui, c'est difficile, mais possible ! Voyons comment lutter contre le tabagisme !
Façons d'arrêter de fumer
Le moyen le plus efficace est d'aller voir un médecin, mais comme le montre la pratique, peu le font. Il suffit de réfléchir aux raisons. . .
Beaucoup de femmes vont voir des gitans, des diseuses de bonne aventure, des voyantes pour habituer leur mari (fils) à arrêter de fumer ! Une perte de temps et d'argent. Cela n'aura aucun sens, croyez-moi ! Il vaut mieux prendre des mesures décisives.
Maintenant, la pharmacie vend un pansement adhésif à la nicotine. Attachez simplement la bande à votre corps et partez. Il contient de faibles doses de nicotine et il y en aura suffisamment dans le sang pour que vous puissiez vous débarrasser des cigarettes qui contiennent cent fois plus de nicotine que ce patch. Pourtant, ça marche ! Les cigarettes électroniques fonctionnent très bien aussi. De plus, ils sont actuellement abordables.
Il existe une autre méthode éprouvée qui est également très efficace : les sucettes ! Achetez un kilo de bonbons et allaitez-les toute la journée. Premièrement, c'est délicieux et, deuxièmement, on s'en emballe tellement qu'on commence à oublier les cigarettes. Vous voudrez toujours plus de bonbons. Achetez une variété aujourd'hui, une autre demain pour ne pas vous fatiguer. La méthode est très efficace, voyez par vous-même !
Si vous êtes une personne honnête, discutez avec quelqu'un pour arrêter de fumer ! Mais ne trichez pas, ne fumez pas derrière le garage la nuit !
Vous pouvez également recourir à une autre méthode délicate. Au lieu d'acheter un paquet de cigarettes, achetez-vous une canette de limonade à chaque fois. Et ainsi à chaque fois. Leur prix est à peu près le même que celui des cigarettes. Cependant, vous aimerez rapidement ces boissons et oublierez de fumer.